{"product_id":"cocina-comida-real","title":"Cocina comida real","description":"\u003cp\u003eCarlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este libro, el autor nos explicará cuáles son los patrones de alimentación de un realfooder , qué cambios debe introducir en su vida para hacer una transición del consumo de productos insanos a productos saludables y qué mitos en torno a la cocina realfooder deben desterrar. También nos mostrará las técnicas culinarias que debemos utilizar para cocinar de forma sana los alimentos, qué utensilios básicos debemos conocer y qué debe contener siempre nuestra despensa para seguir una dieta sana y equilibrada.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn una segunda parte, el libro nos presenta más de 100 recetas inéditas que incluyen ensaladas, sopas, legumbres, cereales, huevos, carnes y pescados, panes y salsas. Todas ellas con consejos e información nutricional.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn definitiva, en Cocina comida real , tanto los realfooders como aquellos que todavía no lo son descubrirán cómo seguir una dieta sana sin ultraprocesados para chuparse los dedos.\u003c\/p\u003e","brand":"Ediciones Paidós","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51547394113753,"sku":"9788449336836","price":29990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/4890\/3573\/files\/comixstore_9788449336836.jpg?v=1794233442","url":"https:\/\/comixstore.net\/products\/cocina-comida-real","provider":"Comixstore.net","version":"1.0","type":"link"}