{"product_id":"comer-para-adelgazar","title":"Comer para adelgazar","description":"\u003cp\u003eEl doctor William Li, autor del best seller Comer para sanar , muestra en este libro la base científica que explica cómo alimentarse para lograr una pérdida de peso saludable y duradera. En su primer y revolucionario libro, el doctor Li exploró el poder de los alimentos como medicina. Ahora, en Comer para adelgazar , presenta los nuevos descubrimientos científicos sobre el metabolismo y la pérdida de peso, y desvela datos sorprendentes: * La grasa corporal saludable puede ayudarte a perder peso. * Tu metabolismo a los 60 puede ser tan eficiente como cuando tenías 20. * Las dietas intermitentes o de «efecto yoyó» pueden beneficiar tu salud. * Un ayuno de 8 horas puede ser tan efectivo como uno de 12. * Perder solo un poco de peso puede tener grandes efectos en tu bienestar. Este libro demuestra que añadir los alimentos adecuados a tu dieta puede sanar tu metabolismo, reducir la grasa perjudicial y mejorar tu longevidad, ayudándote a sentirte (y verte) mejor que nunca. --- Tanto informativo como práctico, Comer para adelgazar ofrece: * Un plan de comidas de cuatro semanas diseñado para amantes de la buena mesa. * Consejos de compra y sustituciones inteligentes para el día a día. * Más de un mes de recetas deliciosas y fáciles de preparar. Lo que dicen los expertos: «En Comer para adelgazar , el Dr. William Li revela un descubrimiento revolucionario: los mejores \"medicamentos\" del mundo para perder peso están en tu nevera y en tu despensa». Dr. Mark Hyman, autor best seller de Vive joven\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Con su estilo claro y accesible, el Dr. Li comparte datos sorprendentes y descubrimientos estimulantesque nos enseñan a todos cómo comer para adelgazar». Dr. Sanjay Gupta, profesor de Neurocirugía en la Universidad de Emory y autor best seller\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Si estás listo para decir adiós a la montaña rusa de las dietas y crear un plan sostenible y eficaz, considera este libro tu hoja de ruta hacia el éxito». JJ Virgin, autora de best seller de The New York Times\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Comer para adelgazar ofrece consejos prácticos para comer mejor,mejorar nuestra salud metabólica y disfrutar del proceso». Dr. Dariush Mozaffarian, profesor de Nutrición y editor jefe de Tufts Health \u0026amp; Nutrition Letter\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Deja atrás las modas y quédate con los hechos. Hazte con este libro y empieza hoy mismo». Dr. Will Bulsiewicz, autor superventas de Fiber Fueled «Haz que tu metabolismo pase de bueno a excelente». TonyRobbins\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«¡Cualquiera que aspire a una salud radiante debería leer este libro!». Cindy Crawford\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Una lectura muy recomendable para lograr una vida larga y saludable». Dr.\u003c\/p\u003e","brand":"Grijalbo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51538066964697,"sku":"9788425372599","price":36990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/4890\/3573\/files\/comixstore_9788425372599.jpg?v=1794130476","url":"https:\/\/comixstore.net\/products\/comer-para-adelgazar","provider":"Comixstore.net","version":"1.0","type":"link"}