{"product_id":"el-camino-del-mindfulness","title":"El camino del mindfulness","description":"\u003cp\u003eImagínese un programa de 8 semanas que puede ayudarle a superar la depresión, la ansiedad y el estrés, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Este es un programa de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness (TCBM), que ha sido experimentado y que ha demostrado su efectividad en ensayos clínicos realizados en todo el mundo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAhora usted puede beneficiarse de la TCBM en cualquier momento y lugar, siguiendo las pautas cuidadosamente elaboradas de este libro. Los expertos autores le plantean unas prácticas específicas de mindfulness o atención plena que podrá ejercitar cada semana, así como preguntas que le ayudarán a reflexionar, medios para comprobar sus progresos y valiosos comentarios de otras personas que han llevado a cabo este programa. Este libro es como un mapa, cuidadosamente trazado, que le guiará paso a paso por el camino del cambio.\u003c\/p\u003e","brand":"Ediciones Paidós","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51545791365337,"sku":"9788449330841","price":31990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/4890\/3573\/files\/comixstore_9788449330841.jpg?v=1794214303","url":"https:\/\/comixstore.net\/products\/el-camino-del-mindfulness","provider":"Comixstore.net","version":"1.0","type":"link"}