{"product_id":"entrena-como-un-pro","title":"Entrena como un pro","description":"\u003cp\u003eEjercicios y programas para mejorar tu salud y tu rendimiento deportivo\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo tienes por qué ser un deportista de competición para entrenar como uno. El entrenador de fuerza y acondicionamiento físico Matthew Ibrahim ha desarrollado un método para aumentar la capacidad deportiva y mejorar el rendimiento. Mientras que otros sistemas de entrenamiento se dejan en el tintero algunos componentes cruciales, Entrena como un pro incorpora el trabajo de esprint, de agilidad y de movilidad que conforman un entrenamiento deportivo holístico, y mejora los siguientes aspectos: la movilidad articular, la flexibilidad muscular, la capacidad de esfuerzo, la resistencia, el acondicionamiento físico, las destrezas de movimiento multidireccional, y la recuperación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon este libro aprenderás los principios básicos del entrenamiento, destrezas de cambio de dirección, ejercicios de agilidad reactiva, acondicionamiento físico y mucho más. Enfocado al crecimiento a largo plazo, el libro te proporciona 4 programas de entrenamiento, 66 ejercicios de calentamiento, y 132 ejercicios con modificaciones para tener una progresión constante. Puedes escoger uno de los programas proporcionados o utilizar la orientación del autor para diseñar un programa individualizado que cumpla tus necesidades.\u003c\/p\u003e","brand":"Ediciones Tutor","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51538071224537,"sku":"9788418655654","price":63990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/4890\/3573\/files\/comixstore_9788418655654.jpg?v=1794130889","url":"https:\/\/comixstore.net\/products\/entrena-como-un-pro","provider":"Comixstore.net","version":"1.0","type":"link"}