{"product_id":"focus-on-off","title":"Focus On\/Off","description":"\u003cp\u003eEl fenómeno editorial internacional que te enseña a mejorar tu productividad y recuperar la energía mental en un mundo plagado de distracciones.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Este es el libro que necesitas para hacerte con el control de tu atención.» Chris Bailey, autor de Hyperfocus\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn un mundo en el que la atención se ha convertido en el bien más preciado, las interrupciones constantes nos agotan y debilitan nuestra capacidad de concentración y de resistencia a los estímulos: un círculo vicioso cada vez más difícil de romper. Lejos de los discursos culpabilizadores y de las restricciones imposibles, Focus On\/Off ofrece un enfoque claro y accesible para entender cómo funciona tu cerebro y aprender a sacarle partido, en lugar de luchar contra él.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA partir de los últimos avances de la neurociencia, los autores identifican las cuatro grandes «fugas de atención» que sabotean tu concentración a diario y proponen herramientas prácticas y aplicables desde el primer momento para optimizar al máximo tu mente… sin olvidar algo esencial: darle el descanso que necesita.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon consejos útiles y breves resúmenes al final de cada capítulo, este libro te ayudará a regular la atención, a reducir el exceso de carga mental y a ser más productivo para definir un propósito más claro en tu vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAPRENDE CÓMO FUNCIONA TU CEREBRO:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Por qué moverte mejora tu concentración\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Cuándo el multitasking juega a tu favor\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Por qué acelerar el ritmo de lectura te ayuda a mantener la atención\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Qué ocurre cuando pasas menos tiempo entre pantallas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Cómo alternar tareas sin perder rendimiento\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Cuáles son las distracciones que sabotean tu concentración\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Cómo recargar tu cerebro y evitar el desgaste mental\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Cómo convertir el aburrimiento en una ventaja creativa\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon consejos útiles y resúmenes cortos al final de cada capítulo, este libro te ayudará a regular tu atención , reducir el exceso de carga mental y ser más productivo para definir un propósito más claro en nuestra vida .\u003c\/p\u003e","brand":"Ediciones Península","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51539858653401,"sku":"9788411004978","price":31990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/4890\/3573\/files\/comixstore_9788411004978.jpg?v=1794166024","url":"https:\/\/comixstore.net\/products\/focus-on-off","provider":"Comixstore.net","version":"1.0","type":"link"}