{"product_id":"hacer-dieta-engorda","title":"Hacer dieta engorda","description":"\u003cp\u003eEn este nuevo libro, tras el éxito de la publicación de Sin dieta para siempre , Gabriela Uriarte -una de las dietistas nutricionistas más influyentes de España- nos ofrece las claves para comer sano y sin dieta. Organízate, come sano, pierde peso y no hagas dieta. Hacer dieta engorda se divide en dos partes esenciales. En la primera, aprenderemos las razones por las que hacer dieta engorda; en qué consiste la cultura de la dieta; cómo nos afecta, en términos de salud, la presión social por el «peso ideal»; cuáles son los efectos secundarios, a largo término, de ir pasando de una dieta a otra, así como las claves para detectar estas conductas poco saludables y poder evitarlas. Para ello, la organización en la cocina es importantísima y las herramientas para lograrla, fundamentales. En la segunda parte, Uriarte nos brinda los medios para comer sano e incluso perder peso, gracias a un programa de batch cooking de cuatro semanas -con más de veinte recetas, desde cero y paso a paso-, con un «organizador semanal» para generar un menú familiar mensual sano y equilibrado.\u003c\/p\u003e","brand":"Vergara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51555038265561,"sku":"9788418620201","price":28990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/4890\/3573\/files\/comixstore_9788418620201.jpg?v=1794324787","url":"https:\/\/comixstore.net\/products\/hacer-dieta-engorda","provider":"Comixstore.net","version":"1.0","type":"link"}