{"product_id":"haz-las-paces-con-tu-peso","title":"Haz las paces con tu peso","description":"\u003cp\u003eUn programa práctico, científico y compasivo en ocho pasos para dejar atrás las dietas, reconciliarte con tu cuerpo y transformar tu relación con la comida desde la raíz. ¿Cuántos nos sentimos realmente a gusto con nuestro cuerpo? ¿Cuántas veces hemos pensado que nos sobran 3, 5 o 10 kilos? ¿Quién no se ha sentido incómodo al ponerse un bañador o al compararse? Pero... ¿tenemos un problema de peso o, más bien, un problema con nuestro peso?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon su doble formación como dietista y terapeuta en psicología conductual, Florian Saffer nos propone un enfoque revolucionario: no se trata solo de lo que dice la báscula, sino de cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo, con la comida y con nuestras emociones. Haz las paces con tu peso no es una dieta, ni una promesa rápida para alcanzar un ideal imposible. Es una guía práctica, amable y profundamente transformadora para dejar atrás la culpa, la autoexigencia y la lucha constante. A lo largo de ocho etapas estructuradas y accesibles, este libro te invita a:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Reconocer y gestionar las emociones que te llevan a comer sin control. • Romper con los juicios internos y la dictadura de la delgadez. • Aceptar tu cuerpo y cuidarlo desde el respeto, no desde el castigo. • Construir una relación más libre y placentera con la comida. • Dejar de pensar en tu peso como un enemigo y empezar a vivir en paz contigo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon numerosos ejercicios, ejemplos reales y propuestas concretas, Florian Saffer te guía en un viaje profundo hacia la autoaceptación, la libertad emocional y el bienestar corporal. Porque no se trata de controlar tu cuerpo. Se trata de dejar de pelearte con él. Este libro no solo te ayudará a reconciliarte con tu peso. Te ayudará, sobre todo, a reconciliarte contigo.\u003c\/p\u003e","brand":"Diana Editorial","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51548901507289,"sku":"9788411192835","price":31990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/4890\/3573\/files\/comixstore_9788411192835.jpg?v=1794257014","url":"https:\/\/comixstore.net\/products\/haz-las-paces-con-tu-peso","provider":"Comixstore.net","version":"1.0","type":"link"}