{"product_id":"mente-de-mono-cerebro-de-vaca","title":"Mente de mono, cerebro de vaca","description":"\u003cp\u003eDeja de rumiar tanto. Aquí empieza tu dieta mental. Por el mayor experto en ansiedad de España. Evolutivamente, la preocupación y la rumiación han posibilitado nuestra supervivencia; sin embargo, aunque suene paradójico, también han sido una maldición que nos roba parte de nuestra vida. ¿Quién no ha sentido ansiedad ante peligros y catástrofes que nunca llegaron a suceder? El cerebro humano no fue diseñado para el sofisticado mundo en el que vivimos, y no siempre es fácil adaptarnos a él. Aprender a gestionar los pensamientos, y entender cómo mantener el enfoque en medio del constante ruido mental, se ha convertido en una tarea prioritaria en un entorno cambiante y sobrecargado de información. Rubén Casado, psicólogo experto en ansiedad, nos presenta en este libro su método contrastado para conseguir poner freno a nuestra mente inquieta.\u003c\/p\u003e","brand":"Ediciones B","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51554430615769,"sku":"9788466679275","price":27990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/4890\/3573\/files\/comixstore_9788466679275.jpg?v=1794312503","url":"https:\/\/comixstore.net\/products\/mente-de-mono-cerebro-de-vaca","provider":"Comixstore.net","version":"1.0","type":"link"}