{"product_id":"mucho-mas-que-el-cortisol","title":"Mucho más que el cortisol","description":"\u003cp\u003eEl primer libro que revela cómo las hormonas del estrés tienen relación con los picos de insulina, cómo influyen en nuestra salud y bienestar, y qué podemos hacer al respecto. ¿Por qué nos estresamos y cómo podemos cambiarlo?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMucho más que el cortisol es una exploración revolucionaria sobre la ciencia del estrés y su impacto en la salud. El investigador Richard Mackenzie y el periodista Peter Walker unen fuerzas para explicar cómo las hormonas del estrés afectan nuestro metabolismo, peso, fertilidad y riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA través de estudios científicos de vanguardia y sorprendentes historias reales, el libro revela cómo el estrés no es solo una cuestión de actitud, sino una respuesta biológica influida por el entorno, el trabajo y las desigualdades sociales. Mucho más que el cortisol desmonta mitos, como la idea de que el ejercicio HIIT y las dietas bajas en carbohidratos siempre son beneficiosos, y demuestra cómo, en realidad, pueden aumentar los niveles de cortisol y provocar efectos adversos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn libro revelador para quienes buscan comprender el estrés en profundidad y aprender estrategias prácticas para mitigar su impacto en la salud.\u003c\/p\u003e","brand":"Diana Editorial","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51539315523801,"sku":"9788411192811","price":29990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/4890\/3573\/files\/comixstore_9788411192811.jpg?v=1794156907","url":"https:\/\/comixstore.net\/products\/mucho-mas-que-el-cortisol","provider":"Comixstore.net","version":"1.0","type":"link"}