{"product_id":"no-son-las-dietas-son-los-habitos","title":"No son las dietas, son los hábitos","description":"\u003cp\u003eAprende a comer y gana en salud. Seguir una buena alimentación y mantener el peso ideal son temas eternos. ¿Quién no se ha propuesto alguna vez, especialmente cuando llega el verano, adquirir los hábitos necesarios para conseguir un estilo de vida saludable?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn No son las dietas, son los hábitos, Cristina Soria nos propone aprender a trabajar aquellos aspectos internos que nos permitirán crear y mantener pautas saludables y disponer de las herramientas imprescindibles para organizar bien nuestra jornada, eliminar los pensamientos «saboteadores», comer con consciencia, disfrutar de la comida y, finalmente, conocernos mejor.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Ahora te parecerá una tarea imposible, pero te aseguro que no lo es. Eso sí, tendrás que aprender a gestionar tus emociones, a trabajar tus creencias y pensamientos limitantes, y a comer de forma consciente. Modificarás conceptos que están muy arraigados en ti o aprenderás a verlos desde otra perspectiva, pero merecerá la pena».\u003c\/p\u003e","brand":"Espasa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51550558912729,"sku":"9788467052091","price":14990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/4890\/3573\/files\/comixstore_9788467052091.jpg?v=1794272001","url":"https:\/\/comixstore.net\/products\/no-son-las-dietas-son-los-habitos","provider":"Comixstore.net","version":"1.0","type":"link"}