{"product_id":"nutre-tu-metabolismo","title":"Nutre tu metabolismo","description":"\u003cp\u003e«Práctico y lleno de buenos consejos: el libro perfecto para quienes quieren entender mejor la nutrición y cuidar su salud.» The Sun Cuando el cuerpo recibe los nutrientes que necesita, el metabolismo funciona mejor: pensamos con más claridad, tenemos más energía y nos sentimos mejor. Sarah Bayliss, terapeuta nutricional especializada en salud metabólica, convierte la ciencia en consejos claros y propone un método basado en comida real. A través de pequeños cambios —uno por semana— aprenderás a mejorar tu alimentación de forma práctica, flexible y adaptada a tu ritmo de vida. Descubre: Un plan de seis semanas para mejorar tu nutrición y cuidar tu salud metabólica Cómo empezar el día con energía y concentración Cómo preparar un plato equilibrado que ayude a regular el azúcar en sangre Cómo calcular las raciones con las manos, sin pesar ni medir los alimentos Nutre tu metabolismo te ayudará a mantener una energía estable, mejorar tus hábitos alimentarios y cuidar tu salud a largo plazo. En lugar de preguntarte «¿qué quiero comer?», pregúntate «¿cómo quiero sentirme hoy?». La crítica ha dicho… «Este libro marca un antes y un después. Cambió mi forma de entender qué significa estar sano. Una pista: no tiene que ver con el peso. Te cambiará para bien. A mí me cambió.» Mark Shayler, autor y consultor «Una guía práctica y motivadora para crear un plan de alimentación personalizado, fortalecer la resiliencia y cuidar la salud a largo plazo.» Woman’s Weekly «En cuanto tengas este libro maravilloso en tus manos, hazte con un subrayador. Lo vas a necesitar.» Mike Coulter, director creativo «Consejos expertos para preparar comidas fáciles y nutritivas que aportan al cuerpo la energía que necesita.\u003c\/p\u003e","brand":"Ediciones Koan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51539028345049,"sku":"9788410358508","price":25990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/4890\/3573\/files\/comixstore_9788410358508.jpg?v=1794148232","url":"https:\/\/comixstore.net\/products\/nutre-tu-metabolismo","provider":"Comixstore.net","version":"1.0","type":"link"}