{"product_id":"reconstruyendo-a-milon","title":"Reconstruyendo a Milón","description":"\u003cp\u003eLa guía definitiva para desarrollar bases sólidas para mejorar el rendimiento\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMilón de Crotona fue un atleta olímpico de la antigua Grecia, que según la leyenda desarrolló su fuerza desde joven levantando en brazos a un ternero y cargando con él sobre los hombros todo el día. A medida que el ternero creció, también lo hizo la fuerza de Milón; así nació el concepto de aumento progresivo de la carga. Sin embargo, llevar nuestros cuerpos al límite un día sí y otro también tiene su precio. Un esfuerzo acumulado que supera las capacidades adaptativas de nuestros músculos y articulaciones, sin un tiempo adecuado de descanso y recuperación, puede provocar lesiones persistentes que ponen en peligro nuestro rendimiento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl Dr. Aaron Horschig te enseña una forma mejor de gestionar el dolor y las lesiones. Este libro te ofrece un plan paso a paso para rehabilitar tu cuerpo y volver a los deportes y actividades que te gustan. Sin dolor. La creencia generalizada de que el dolor es un problema médico es errónea. Tratar los síntomas con analgésicos y antiinflamatorios en lugar de atacar la causa del dolor no resolverá el problema. Para conseguirlo, hay que corregir los patrones de movimiento, mejorar los problemas de movilidad y recuperar la fuerza de un modo seguro y eficaz. Este libro te enseña a hacerlo.\u003c\/p\u003e","brand":"Ediciones Tutor","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51540119716057,"sku":"9788418655135","price":84990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/4890\/3573\/files\/comixstore_9788418655135.jpg?v=1794171088","url":"https:\/\/comixstore.net\/products\/reconstruyendo-a-milon","provider":"Comixstore.net","version":"1.0","type":"link"}