{"product_id":"tus-lineas-rojas-1","title":"Tus líneas rojas","description":"El reconocido psicólogo Tomás Navarro nos proporciona las herramientas de autodefensa emocional necesarias para marcar esas líneas rojas que nadie debería cruzar.¿Cómo marcar límites? ¿Cómo atender a mis necesidades sin sentirme culpable? ¿Soy egoísta si marco límites a otras personas? Saber qué actitudes o comportamientos podemos aceptar de los demás y cómo priorizar nuestras propias necesidades es un aprendizaje imprescindible para definir quiénes somos y cómo queremos vivir.\n\tEn este libro, Tomás Navarro nos guía en un paso a paso esencial para desaprender todo lo que nos impide establecer prioridades claras y explora los pilares imprescindibles para poner límites: cómo funcionan la autoestima y el autorrespeto, la importancia del autocuidado, por qué tenemos que autoprotegernos y defendernos emocionalmente y, lo más importante, en qué consiste realmente la asertividad.\n\tCon explicaciones sencillas basadas en la psicología, así como ejemplos de casos y ejercicios, este libro nos presenta además un método de tres pasos para trazar nuestras líneas rojas que se puede aplicar en el amor, el trabajo y la familia, así como estrategias para sortear los mecanismos que utilizan los perfiles tóxicos y manipuladores para anularnos.\n\tAquí encontrarás todas las herramientas de autodefensa emocional necesarias para marcar tus propias líneas rojas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eFicha Técnica:\u003c\/h3\u003e\u003cb\u003eISBN\/EAN:\u003c\/b\u003e 9788408313960.\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e Tomás Navarro,.\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFormato:\u003c\/b\u003e Tapa blanda o Bolsillo.\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 224.\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAlto:\u003c\/b\u003e 190.\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAncho:\u003c\/b\u003e 125.\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFecha de Publicación:\u003c\/b\u003e Enero 2026.\u003cbr\u003e\u003cb\u003eIdioma:\u003c\/b\u003e Español \/ Castellano.\u003cbr\u003e","brand":"BOOKET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47772175335641,"sku":"9788408313960","price":14517.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/4890\/3573\/files\/comixstore_9788408313960.jpg?v=1770615697","url":"https:\/\/comixstore.net\/products\/tus-lineas-rojas-1","provider":"Comixstore.net","version":"1.0","type":"link"}