Calma emocional
Bernardo StamateasPenguin Bolsillo
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Consultar por WhatsAppSinopsis
¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones! Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Calma emocional nos propone reconocer y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer la autoestima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. Así conseguiremos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y sueños. « Aunque todo a nuestro alrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y declarar: "Este es mi momento". Porque las oportunidades no las determina un gobierno, ni una situación económica, ni la posición social ni ninguna otra cosa.
Ficha técnica
- ISBN
- 9788490708095
- Autor
- Bernardo Stamateas
- Editorial
- Penguin Bolsillo
- Formato
- Tapa blanda / Rústica
- Páginas
- 288
- Medidas
- 189 × 126 mm
- Peso
- 376 g
- Idioma
- Español
- Publicación
- Febrero 2019
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