Cerebro activo, vida feliz
Wendy Suzuki, Billie FitzpatrickEdiciones Paidós
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Precio $26.990
Consultar por WhatsAppSinopsis
LLÉVATE LOS GRANDES ÉXITOS DEL PENSAMIENTO DONDE TÚ QUIERAS Un manual repleto de consejos para aprender a sacarle el máximo rendimiento a nuestro cerebro y lograr que funcione mejor. En Cerebro activo, vida feliz , la neurocientífica Wendy Suzuki establece la conexión fundamental mente-cuerpo-espíritu y pone de manifiesto todo lo que hizo por su cuerpo que cambió su cerebro y su vida para mejor. Explicándonos la ciencia que lo respalda y dándonos las pautas para adaptarlo a nuestra rutina, Suzuki nos demuestra cómo hacer ejercicio, practicar el mindfulness y la meditación, vivir experiencias y disfrutar de relaciones plenas y satisfactorias nos ayudan a mejorar nuestra memoria y nuestra concentración, a ser más eficaces y creativos, a lograr mejores resultados y, sobre todo, a sentirnos mejor. Descubre las claves de la neuroplasticidad que pueden cambiar nuestro cerebro, nuestro cuerpo y, en última instancia, nuestras vidas.
Ficha técnica
- ISBN
- 9788449345692
- Autor
- Wendy Suzuki, Billie Fitzpatrick
- Traducción
- Joan Soler Chic
- Editorial
- Ediciones Paidós
- Formato
- Tapa blanda / Rústica
- Páginas
- 288
- Medidas
- 190 × 125 mm
- Peso
- 334 g
- Idioma
- Español
- Publicación
- Junio 2026
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