Dale vida a tu cerebro
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Precio $27.990
Consultar por WhatsAppSinopsis
El libro definitivo sobre cerebro y nutrición.
Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven. Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias. Raquel Marin también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas. El libro incluye una lista de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud. Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú. La crítica ha dicho... «La salud del cerebro depende en gran parte de nosotros mismos.
Ficha técnica
- ISBN
- 9788417092023
- Autor
- Raquel Marín
- Editorial
- Roca Editorial
- Formato
- Tapa blanda / Rústica
- Páginas
- 224
- Medidas
- 230 × 152 mm
- Peso
- 383 g
- Idioma
- Español
- Publicación
- Marzo 2018
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