El naufragio sereno
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Consultar por WhatsAppSinopsis
Toda crisis vital, bien canalizada, puede ser una bendición. Debajo del dolor emocional y el vacío que acompañan un naufragio existencial se abre la posibilidad de mirar hacia dentro y protagonizar una revolución interior. No importa si la pérdida es una relación, un trabajo, algo material o un sueño largo tiempo acariciado. Podemos pasar del victimismo, la dependencia emocional y el exceso de cavilación a un estado de responsabilidad, paz y libertad interior, sabiendo que una pérdida no es una condena eterna. Como toda catarsis, el naufragio sereno requiere fe y valentía. Alba Ferreté, hoy coach certificada y consultora de mindfulness transpersonal, atravesó su propia «noche oscura del alma» a raíz de una ruptura de pareja que le hizo replantearse por completo la existencia. A partir de su propia experiencia, el compendio de varios autores y el trabajo de muchos años acompañando a personas en sus momentos de pérdida, nos ofrece su fórmula personal para transformar la crisis vital en un camino hacia un nuevo yo, más profundo, sereno y conectado con la vida.
Ficha técnica
- ISBN
- 9788418714054
- Autor
- Alba Ferreté Pascual
- Editorial
- Urano
- Formato
- Tapa blanda / Rústica
- Páginas
- 432
- Medidas
- 225 × 150 mm
- Peso
- 614 g
- Idioma
- Español
- Publicación
- Marzo 2023
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