El poder de comer bien
Javier Martínez @equidietaEspasa
Disponibilidad
En distribuidor- En Chile
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Entre fines de noviembre y mediados de diciembre
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Cómo calculamos la llegada
Contamos desde hoy el plazo habitual de importación: 15 a 30 días si el libro está en el distribuidor y 15 a 60 días si hay que pedirlo a la editorial. En las preventas se cuenta desde la salida.
Las editoriales, el transporte y la aduana pueden atrasarlo: por eso es una estimación.
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Pedido con libros en Chile e importados
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Precio $31.990
Consultar por WhatsAppSinopsis
¿Y si te dijera que la clave para una vida larga, sana y llena de energía no solo está en lo que comes, sino en cómo, cuándo y dónde lo haces? Este libro es más que una guía de alimentación, es un viaje a través de la ciencia y la epigenética en el que descubriremos las claves para reconducir tu salud hacia un estilo de vida mejor . Recorreremos el mundo explorando cómo viven y se alimentan otras culturas para adquirir hábitos que realmente marcan la diferencia y derribar los mitos más asentados en nuestro día a día.
También aprenderás a encender tus genes buenos , crear rutinas que refuercen tu sistema inmunitario y equilibren tus emociones, sin olvidar el cuidado del corazón. Además, encontrarás recetas por estaciones para empezar el cambio.
Acompáñame en esta aventura para construir un estilo de vida que nutra tu cuerpo, despierte tu potencial y te impulse hacia una mejor versión de ti mismo.
Ficha técnica
- ISBN
- 9788467077926
- Autor
- Javier Martínez @equidieta
- Editorial
- Espasa
- Páginas
- 312
- Medidas
- 230 × 150 mm
- Peso
- 463 g
- Idioma
- Español
- Publicación
- Septiembre 2025
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