La magia del ayuno
Isabel Belaustegui TriasRBA Integral
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Precio $27.990
Consultar por WhatsAppSinopsis
Existe un método sencillo, flexible, económico, al alcance de la mayoría de las personas y muy poderoso para conseguir el bienestar físico y también mental: el ayuno. Un ayuno bien planificado depura el organismo, mejora las digestiones y la salud intestinal, protege el corazón, aumenta la sensación de bienestar físico y la claridad mental, contribuye a controlar el peso, incrementar las defensas y potencia la sensación de vitalidad. La doctora Belaustegui, fundadora de la plataforma Vida Potencial y una de las mayores expertas en nutrición y medicina integrativa, ha escrito esta guía para aprender a llevar a cabo las distintas variantes de ayuno de un modo seguro, efectivo y placentero. Nos ayuda a escuchar nuestro cuerpo y focalizar en nuestro objetivo, a planificar cada día y a escoger el modelo más adecuado para nuestro caso particular.
Ficha técnica
- ISBN
- 9788491182146
- Autor
- Isabel Belaustegui Trias
- Editorial
- RBA Integral
- Formato
- Tapa blanda / Rústica
- Páginas
- 224
- Medidas
- 213 × 140 mm
- Peso
- 280 g
- Idioma
- Español
- Publicación
- Septiembre 2021
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