[PRE-VENTA] Las recetas de Blanca

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Las recetas de Blanca

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Recetas para toda la familia y adaptadas a intolerancias. Tras el éxito de su libro anterior Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas, fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias, además de trucos para colocar y guardar los alimentos correctamente en la nevera o consejos para las proporciones que deben tener los distintos grupos de alimentos en nuestro plato. También aprenderás la diferencia entre grasas malas y buenas, más trucos para reducir el índice glucémico de los alimentos, cómo sustituir el azúcar de los platos, qué alimentos debes tomar para alimentar a tu microbiota, a planificar tu lista de la compra y tus menús semanales para omnívoros, vegetarianos y adaptados a dietas bajas en FODMAPS, y mucho más. Todo se ha recogido de una forma sencilla y completa para que puedas sacarle el mayor partido y ¡comenzar hoy mismo a cuidarte!Otros libros de la autora:Dime qué comes y te diré qué bacterias tienesSanotes, sanitos

Ficha Técnica:

ISBN/EAN: 9788466390835.
Autor: García-Orea Haro (@blancanutri). Blanca,.
Formato: Tapa blanda o Bolsillo.
Páginas: 200.
Alto: 191.
Ancho: 125.
Fecha de Publicación: Septiembre 2026.
Idioma: Español / Castellano.

¿Cuánto demora en llegar a Chile mi pedido con envío internacional?

R: Los pedidos demoran entre 15 a 60 días en llegar, hay editoriales que demoran mucho más que otras en servir los tomos, lo que puede incrementar el tiempo de espera de los pedidos antes de ser despachados al cliente final.

¿Cuánto demoran en despachar un producto con stock en Chile?

R: Los productos con stock en chile se despachan entre 1 a 5 días hábiles desde la compra!, OJO, si en el pedido hay tomos con stock en Chile y tomos con Stock Internacional, esperaremos a que lleguen los tomos con envío internacional primero antes de realizar el despacho al cliente final.

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¿Cómo puedo saber el estado de mi pedido?

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