Psicotrampas
Giorgio NardoneEdiciones Paidós
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A menudo acabamos abatidos y cansados de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos comportamientos que nos impiden resolver nuestros problemas. Estas maneras de actuar negativas son fruto de las “psicotrampas”, de los mecanismos psicológicos que nos hemos construido y acaban encadenándonos. El libro se estructura en tres partes muy prácticas:
• Las siete trampas del pensamiento: el engaño de las expectativas; la ilusión de que lo sabemos todo; el mito del razonamiento perfecto; lo siento de esta manera, por tanto, es así; exceso de «pensamiento positivo»; coherencia a cualquier precio; y sobrevalorar y/o infravalorar. • Las ocho trampas de nuestra manera de actuar: insistir; renunciar y rendirse; la manía del control; la evitación; el rechazo; la ayuda que perjudica; defenderse preventivamente; y socializarlo todo. • Las combinaciones patógenas: el fóbico; el obsesivo; el compulsivo; el paranoico; el patofóbico/hipocondríaco; el depresivo; y el inseguro crónico.
Para cada tipo de sufrimiento psicológico existe una vía de salida. Aprende a reconocer cuál es la tuya y a poner en práctica tus propias “psicosoluciones”.
Ficha técnica
- ISBN
- 9788449330162
- Autor
- Giorgio Nardone
- Traducción
- Carmen Torres García, Teresa Lanero Ladrón de Guevara
- Editorial
- Ediciones Paidós
- Formato
- Tapa blanda / Rústica
- Páginas
- 128
- Medidas
- 220 × 155 mm
- Peso
- 290 g
- Idioma
- Español
- Publicación
- Abril 2014
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