¿Qué como con SIBO?
Asun González, Carmen SalasAlienta Editorial
Disponibilidad
En distribuidor- En Chile
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Precio $32.990
Consultar por WhatsAppSinopsis
¡No a la dietas aburridas y restrictivas! Si padeces SIBO u otros problemas digestivos sabes lo complicada que puede ser la hora de la comida. Por eso este libro se va a convertir en tu gran aliado y el de toda la familia. Sus páginas son una invitación a descubrir platos sabrosos, coloridos y saludables, olvidándote de los agobios y de las restricciones, para que disfrutes de cada bocado y recuperes la alegría de comer. Una guía muy completa que además de ofrecerte soluciones para el día a día, aliviará tus síntomas y equilibrará tu microbiota.
¿Qué vas a encontrar?
✔ Más de 60 recetas antinflamatorias, sin gluten ni azúcar añadido adaptadas a cada tipo de SIBO (hidrógeno, metano y/o sulfuro)
✔ Una organización de los platos en 3 fases para recuperarte según cómo te encuentres
✔ Tablas de alimentos aptos y no aptos para las diferentes fases y tipos de SIBO
✔ Un sistema de «spicy points» para valorar los aspectos clave digestivos y nutricionales de las recetas
✔ Etiquetas adaptadas a diferentes dietas: FODMAP, SSD, sulfuro, histamina, keto, low carb, ovolactovegetariana, vegana, extra-nutritiva y/o extra-reparación de la mucosa intestinal
✔ Menús completos para 6 semanas
Ficha técnica
- ISBN
- 9788413444161
- Autor
- Asun González, Carmen Salas
- Editorial
- Alienta Editorial
- Formato
- Tapa blanda / Rústica
- Páginas
- 248
- Medidas
- 190 × 190 mm
- Peso
- 638 g
- Idioma
- Español
- Publicación
- Mayo 2025
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