Respira y Relaja la Raja
Sajeeva HurtadoEditorial Siglantana
Disponibilidad
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Precio $30.990
Consultar por WhatsAppSinopsis
Respirar es el gesto más constante de la vida y, sin embargo, pocas veces prestamos atención a cómo lo hacemos. En este libro, Sajeeva Hurtado presenta la Respiración Neuroepigenética: un método que utiliza la respiración para influir directamente en el sistema nervioso y en la forma en que el cuerpo expresa su biología, mostrando cómo cada respiración puede activar la bioquímica del placer y el amor y transformar la manera en que sentimos, nos vinculamos y vivimos. Cuando la respiración cambia, el organismo también cambia: el cuerpo accede a estados de seguridad, coherencia y vitalidad don-de el placer deja de ser un evento aislado y se convierte en una señal que organiza el sistema, y el amor se experimenta como una base fisiológica desde la cual vivir y relacionarse. Respira y relaja la raja pone el foco en algo esencial: la contracción profunda del cuerpo sostiene el miedo, el control y la desconexión; relajar la raja es liberar ese punto de tensión, permitir que la respiración recorra el cuerpo completo y abrir la puerta a una forma más viva, más sentida y más verdadera de habitar la vida.
Ficha técnica
- ISBN
- 9788410179936
- Autor
- Sajeeva Hurtado
- Editorial
- Editorial Siglantana
- Formato
- Tapa blanda / Rústica
- Páginas
- 212
- Medidas
- 240 × 150 mm
- Peso
- 399 g
- Idioma
- Español
- Publicación
- Marzo 2026
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