Serenidad
Alfred SonnenfeldEdiciones Rialp
Disponibilidad
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Precio $17.990
Consultar por WhatsAppSinopsis
Nos mantenemos serenos cuando conservamos la calma en medio de la dificultad. ¿Cómo adquirir esa capacidad, cuando a diario nos asaltan urgencias e imprevistos que nos obligan a decidir y a veces nos exceden, generándonos estrés y ansiedad?
El autor anima a establecer prioridades, a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva, pero recuerda la estrecha vinculación que existe entre serenidad y felicidad: la persona feliz, con una vida afectiva equilibrada, mantendrá más establemente una actitud serena. Para ello se apoya en los últimos conocimientos de la neurobiología, que aportan pautas certeras para aprender a vivir con serenidad.
Ficha técnica
- ISBN
- 9788432173943
- Autor
- Alfred Sonnenfeld
- Editorial
- Ediciones Rialp
- Formato
- Tapa blanda / Rústica
- Páginas
- 122
- Medidas
- 215 × 145 mm
- Peso
- 170 g
- Idioma
- Español
- Publicación
- Mayo 2026
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