Yoga es vida
Marta Pérez RodríguezEditorial Edaf
Disponibilidad
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Precio $43.990
Consultar por WhatsAppSinopsis
Honremos y escuchemos nuestro cuerpo para recuperar nuestro control interno. El estrés crónico tiene un efecto nocivo para la salud y genera diversas enfermedades en el cuerpo y en la mente: ansiedad, depresión, insomnio, problemas digestivos… Adaptativamente no estamos preparados para saber deshacernos de él, por eso necesitamos recursos para nuestro día a día, que nos ayuden a prevenir y gestionar situaciones complejas o trastornos. Por eso, hemos de llegar a entender que el conocimiento y la práctica del yoga es capaz de controlar la causa de los males o trastornos de nuestra salud, tanto interiormente como exteriormente: el estrés. Yoga es vida, te ofrece la solución a cualquiera de tus problemas de salud, sea cual sea el motivo de tu estrés (familiar, personal, laboral o incluso social como el que vivimos con la pandemia mundial del Covid 19), gracias a los años de experiencia de la reconocida yogi y profesora Marta Pérez.
Ficha técnica
- ISBN
- 9788441440517
- Autor
- Marta Pérez Rodríguez
- Editorial
- Editorial Edaf
- Formato
- Tapa blanda / Rústica
- Páginas
- 416
- Medidas
- 240 × 170 mm
- Peso
- 777 g
- Idioma
- Español
- Publicación
- Noviembre 2020
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